![Fadel Alrowaie on X: "هناك عدة #فواكه و #خضار غنية ب #البوتاسيوم، اليوم بالعيادة مريض قراءة البوتاسيوم عنده مرتفعة و لانه مصاب #السكري فيتجنب الرطب و لكن بالمرور على قائمة الأغذية كان Fadel Alrowaie on X: "هناك عدة #فواكه و #خضار غنية ب #البوتاسيوم، اليوم بالعيادة مريض قراءة البوتاسيوم عنده مرتفعة و لانه مصاب #السكري فيتجنب الرطب و لكن بالمرور على قائمة الأغذية كان](https://pbs.twimg.com/media/EfFvqQsX0AI_dWK.jpg)
Fadel Alrowaie on X: "هناك عدة #فواكه و #خضار غنية ب #البوتاسيوم، اليوم بالعيادة مريض قراءة البوتاسيوم عنده مرتفعة و لانه مصاب #السكري فيتجنب الرطب و لكن بالمرور على قائمة الأغذية كان
اخصائية التغذية مودة علي بصير - البوتاسيوم هو معدن هام تحتاجه الخلية الحية في الجسم، ⚪ فوائده⚪ 🔵 أنه يحافظ على السوائل في الجسم ويعزز من صحة العضلات ⚫ نقل السيالات العصبية
![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "يجب الحرص على الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كما توضح الصورة الموز✓ الطماطم✓ الزبادي/ اللبن✓ البرتقال✓ البطاطا✓ الجزر✓ و غيره https://t.co/rX9MqAk3yD" / X د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "يجب الحرص على الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كما توضح الصورة الموز✓ الطماطم✓ الزبادي/ اللبن✓ البرتقال✓ البطاطا✓ الجزر✓ و غيره https://t.co/rX9MqAk3yD" / X](https://pbs.twimg.com/media/C3V0KHUXAAEvw8k.jpg)