Planet Muscle Gym - الفـرق بيـن الشـد العضـلـي و التمـزق العضـلي الشـد العضـلي : التعريف:هي عبارة عن تشنج عضلة أو أكثر من عضلات الجسم. وينتج عن هذا التشنج ألم وقد يصاحبه عدم
Farouk sport - #العضلة_الضامة توجد العضلة الضامة في الجهة الداخلية للفخذ وسميت بالعضلة الضامة لأنها تضم الفخد الى الداخل حيث تتكون من 5 عضلات موصولة من أحد أطرافها بعظمة الحوض من الجهة
![كل يوم معلومة طبية | الشد العضلي يحدث بشكل مفاجئ ويسبب ألماً شديداً وله أسباب.. تعرفوا عليها وعلى طرق التخلص من آلامه كل يوم معلومة طبية | الشد العضلي يحدث بشكل مفاجئ ويسبب ألماً شديداً وله أسباب.. تعرفوا عليها وعلى طرق التخلص من آلامه](https://www.dailymedicalinfo.com/wp-content/uploads/2015/02/How-to-get-rid-of-leg-cramps-without-medication.jpg)