بذور الشيا أم بذور الكتان .. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟ - اليوم السابع
فوائد بذور الشيا - موضوع
بذور الشيا للتخلص من الوزن | جريدة الصباح
المنتوجات المغربية الحرة - الفوائد الصحية لبذور الشيا 1- تحتوى بذور الشيا على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، كما أنها تحتوى على الزنك وفيتامين B3 والبوتاسيوم وفيتامين B1 وفيتامين B2 وكربوهيدرات قابلة