عند تعرّض #الكاحل إلى الالتواء نتيجة تحرّك الكاحل حركة مفاجئة تزيد عن الدرجة الطبيعية التي يتحرّك في حدودها الكاحل، يمكن أن يحدث شدّ، أو تمزّق، أو قطع كامل لواحد أو أكثر من
![4 قطع من وسادات جل الكاحل المتقاطعة، وسادات جل للكاحل، وسادات واقية للكاحل، ملحقات تزلج للتزلج على الجليد وركوب الخيل وحماية الكاحل، 2.48 انش : Amazon.ae: الصحة 4 قطع من وسادات جل الكاحل المتقاطعة، وسادات جل للكاحل، وسادات واقية للكاحل، ملحقات تزلج للتزلج على الجليد وركوب الخيل وحماية الكاحل، 2.48 انش : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61+J4n7SDhL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
4 قطع من وسادات جل الكاحل المتقاطعة، وسادات جل للكاحل، وسادات واقية للكاحل، ملحقات تزلج للتزلج على الجليد وركوب الخيل وحماية الكاحل، 2.48 انش : Amazon.ae: الصحة
![شريط كاحل ام 7 سبورت لعلاج التواء الكاحل والتعافي من الاصابات، شريط لتخفيف الالام ودعم ضغط دعامة الكاحل والتهاب اللفافة الاخمصية، مقاوم للماء، يخفف التورم (اسود، 4 قطع)، قطن: اشتري اون لاين شريط كاحل ام 7 سبورت لعلاج التواء الكاحل والتعافي من الاصابات، شريط لتخفيف الالام ودعم ضغط دعامة الكاحل والتهاب اللفافة الاخمصية، مقاوم للماء، يخفف التورم (اسود، 4 قطع)، قطن: اشتري اون لاين](https://m.media-amazon.com/images/I/71kEW4RqyVL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
شريط كاحل ام 7 سبورت لعلاج التواء الكاحل والتعافي من الاصابات، شريط لتخفيف الالام ودعم ضغط دعامة الكاحل والتهاب اللفافة الاخمصية، مقاوم للماء، يخفف التورم (اسود، 4 قطع)، قطن: اشتري اون لاين
![3 قطع زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج تدليك القدم والكاحل لالتهاب المفاصل وتيبسها | Fruugo AE 3 قطع زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج تدليك القدم والكاحل لالتهاب المفاصل وتيبسها | Fruugo AE](https://img.fruugo.com/product/1/29/834645291_max.jpg)
3 قطع زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج التهاب أوتار الكاحل ، زيت علاج تدليك القدم والكاحل لالتهاب المفاصل وتيبسها | Fruugo AE
![Physio One on X: "درجات التواء الكاحل : - درجة ١ : تمدد بسيط في الأربطة مع ألم وانتفاخ - درجة ٢ : قطع جزئي في الأربطة مع ألم شديد وانتفاخ واحمرار Physio One on X: "درجات التواء الكاحل : - درجة ١ : تمدد بسيط في الأربطة مع ألم وانتفاخ - درجة ٢ : قطع جزئي في الأربطة مع ألم شديد وانتفاخ واحمرار](https://pbs.twimg.com/media/Dx2qfGMWoAAkeDh.jpg)